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大家平时购买食用油时,如何读懂包装上的食用植物油标签
食用植物油是以食用植物油料或植物原油为原料制成的食用油脂。生活中常见的如大豆油、菜籽油、花生油、芝麻油、食用植物调和油等。现在我爱美食教大家如何读懂食用油预包装标签。 ...
怎样蒸出来的米饭不粘锅 而且更加好吃
煮米饭在很多人看来会是一件很简单的事,但是,要想煮米饭不粘锅还是需要一些小窍门的。
新鲜水果保存方法
瓜表面出现水分,而 出现不新鲜的黑斑。放入阴凉地方保存。这样木瓜就可以长时间保存,正确保存方法应该是先用报纸将木瓜包起来,而一直保证新鲜的状态了。 与空气接触,很容易烂的水果,应用阴凉加保鲜袋保险法。如
在吃番茄(西红柿)时细嚼慢咽才能更好的吸收
在吃番茄的时候一定要尽量细嚼慢咽,使其细胞壁完全破坏,这样才能充分吸收里面的番茄红素。
汤鲜味美 秋季喝鸡汤的宜忌
秋季燥字当令,气候多变,是各种疾病高发的季节,人体也处于“阳消阴长”的过渡阶段。因此,秋季成了滋养进补的最佳时节。
购买羊肉时如何挑选才更加安全放心
羊肉作为我们常吃的一种肉食产品,我们购买时如何才能买到安全放心的好羊肉呢,下面介绍一些常用的技巧供大家在购买时参考。
橘子和柚子到底有什么不同
柚子和橘子都属于柑橘类水果,这类水果酸甜多汁、营养成分丰富。柚子和橘子的营养价值有很多相似的地方,同时又有各自的特点。
购买羊肉时如何挑选才更加安全放心
羊肉作为我们常吃的一种肉食产品,我们购买时如何才能买到安全放心的好羊肉呢,下面介绍一些常用的技巧供大家在购买时参考。
居民膳食指南推荐成人每天摄入奶及奶制品300g该如何补充
《中国居民膳食指南》推荐成人每天摄入奶及奶制品300g,如果您喝不惯或不方便喝牛奶,可以尝试用酸奶、奶粉或奶酪等奶制品来代替。
做带鱼时不要再把鱼鳞扔掉了
从营养角度看,带鱼的鱼鳞含较多卵磷脂,具有溶解胆碱的功能,可避免脑血管中含胆碱量过高而影响记忆力。此外,这层“银脂”还含不饱和脂肪酸,对降低胆固醇有一定功效。 ... ...
在吃番茄(西红柿)时细嚼慢咽才能更好的吸收
在吃番茄的时候一定要尽量细嚼慢咽,使其细胞壁完全破坏,这样才能充分吸收里面的番茄红素。
橘子和柚子到底有什么不同
柚子和橘子都属于柑橘类水果,这类水果酸甜多汁、营养成分丰富。柚子和橘子的营养价值有很多相似的地方,同时又有各自的特点。
三种情况鸡蛋会出现斑点,有斑点的鸡蛋还能吃吗?
鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂,进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱,具有防止皮肤衰老,使皮肤光滑美艳的作用。鸡蛋中
帮助你提神的七种食物
困了累了,想要提神,陪伴你的可不仅仅有咖啡,在饮食上多加注意,选择一些帮助提神的食物,让你可以精精神神。
怎样蒸出来的米饭不粘锅 而且更加好吃
煮米饭在很多人看来会是一件很简单的事,但是,要想煮米饭不粘锅还是需要一些小窍门的。
这些食材烹饪之前泡一泡吃起来更加健康
有些食材我们在买回来之后用水泡一泡,可以去掉里面的细菌和毒素,这样我们在食用的时候更加安全健康。
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